Les astuces de couple pour mieux dormir ensemble

Dormir avec la personne qu’on aime est l’un des meilleurs aspects d’une relation de couple. On se blottit dans les bras de son partenaire, pour se sentir en sécurité et dans un confort optimal pour s’endormir. Pourtant, il y a des nuits où dormir à deux est quelque peu problématique, car l’un tire sur la couette, l’autre ronfle trop fort par exemple. Pour passer au travers de ces problèmes de sommeil en couple, voici quelques astuces à appliquer.

Dormir au même moment

Il y a des nuits où on aime dormir au même instant que son partenaire, et d’autres instants où on termine encore quelques activités en laissant l’autre se coucher avant soi. Ce sont des situations qui peuvent arriver et qui ne sont pas si problématiques que ça en a l’air. Mais pour avoir un sommeil idéal en couple, il est préférable d’aller se coucher ensemble.
Non seulement cela permet de gagner des points en plus en intimité, mais cela augmente également le bien-être de la relation amoureuse. Dormir au même moment est idéal pour ne pas déranger son partenaire s’il se couche avant nous et ainsi gagner quelques points en plus pour un meilleur sommeil.

Utiliser des draps séparés

Dormir en couple est très agréable surtout lorsqu’il s’agit de faire des câlins et profiter de la présence de son partenaire avant de dormir. Sans parler des relations sexuelles avant de se coucher, qui optimisent encore plus le sommeil. Mais au milieu de la nuit, il arrive que le sommeil soit perturbé par le drap qui se fait tirer par son partenaire.
Pour éviter de se réveiller dans la nuit, il est alors conseillé d’opter pour des draps et couettes séparées. Cela ne va pas empiéter sur l’intimité du couple, car il y aura toujours les instants avant de dormir où on peut profiter pleinement de la présence physique de l’autre.